PLATS Toriko

La recette de foie sauté à la ciboulette et à l’ail de Mamie Setsuno de Toriko

Si vous êtes à la recherche de nouvelles idées de recettes, vous êtes au bon endroit. Nous avons rassemblé quelques variantes de recettes que vous pourrez préparer en un rien de temps. Que vous soyez un amateur de cuisine expérimenté ou un débutant, ces recettes sont simples et délicieuses.

Ingrédients :

  • 500g de foie de bœuf
  • 2 gousses d’ail hachées
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu
  • 1 poignée de ciboulette thaïlandaise hachée
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja

Ustensiles :

  • Un wok ou une poêle à frire
  • Une spatule en bois ou en métal
  • Un couteau

La préparation :

  1. Commencez par nettoyer le foie en retirant les veines et les parties grasses. Coupez-le en tranches fines.
  2. Hachez finement l’ail et la ciboulette.
  3. Chauffez l’huile végétale et l’huile de sésame dans un wok ou une poêle à feu moyen-élevé.
  4. Ajoutez l’ail haché dans l’huile chaude et faites-le revenir pendant 30 secondes à 1 minute, jusqu’à ce qu’il soit doré.
  5. Ajoutez les tranches de foie dans le wok et faites-les revenir à feu vif pendant environ 3 à 4 minutes, jusqu’à ce que le foie soit cuit et doré.
  6. Ajoutez la ciboulette hachée et la ciboulette thaïlandaise (si vous en utilisez) et faites-les sauter pendant 30 secondes supplémentaires.
  7. Assaisonnez avec du sel et du poivre noir fraîchement moulu, et éventuellement avec une cuillère à soupe de sauce soja.
  8. Servez chaud.

Les astuces de Mamie Setsuno :

Pour une recette encore plus healthy, vous pouvez remplacer l’huile végétale par de l’huile d’olive ou de l’huile de coco. Vous pouvez également ajouter des légumes comme des oignons, des carottes ou des poivrons pour plus de saveurs et de nutriments.

En résumé, les variantes de recettes sont une excellente façon de rendre vos repas plus excitants et savoureux. Essayez l’une de ces recettes aujourd’hui et voyez comment quelques ajustements simples peuvent transformer un plat familier en une expérience gustative entièrement nouvelle.

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